Edzésformák


Fit Jumps

Csite Katalin vagyok, okleveles csoportos fitness instruktor, és Hopp’n’ Tone tréner. Gyerekkorom óta a sport jelen van az életemben. De nem úgy, mint a kangoo –ami szinte ...

Részletek

Kötőszöveti torna

A kötőszövet rugalmasságáért és tartásáért FFT (Funkcionális Fascia Tréning) és NMPT(Természetes Mozgás Minta Tréning) gyakorlataival. A Fascia (kötőszövet) a testben mindent mindennel...

Részletek

Jóga

Váltott jógaóra Hatha, Vinyásza Flow, és Kontakt típusokból. A légzés, a testtartások, a nyújtások, a mindenre és egyszerre befelé fordulás nem csak karban tartja a testet, de legújabb kutat...

Részletek

Cross Training

A CrossTraining egy olyan edzés módszer ,melyben több sportág mozgásanyagát felhasználva a lehető legtöbb kondícionális képességet fejlesztjük egyszerre illetve felváltva. Ezen képességek a követk...

Részletek

Konditerem

Testépítésre és általános erősítésre egyaránt alkalmas 300 négyzetméter alapterülető konditermünkbe szintén várunk Bennetek! Amivel felszereltük a termet: Cardio és erősítő amerikai gép...

Részletek

Jumping fitness

Pörgős vidám, de brutális zsírégető óra. Az egyedileg formatervezett trambulinokon végzett program a legújabb és leghatékonyabb fitness aktivitások közé tartozik jelenleg a világon! Az időp...

Részletek

WALKenergie

  ZSÍR- ÉS FARIZOMgyilkos!   A WALKenergie a legújabb csoportos fitness őrület, amellyel tömegeket lehet megmozgatni! Mi a WALKenergie? ...

Részletek

Spinracing

A spinning az egyik legkiválóbb cardio edzés, amely fejleszti a koordinációt és az állóképességet. A spinning a világ legnépszerűbb teremkerékpáros edzésmódszere.

Részletek

Jumpplus

Jumpplus órán különös figyelmet fordítok a következőkre: - Koordináció fejlesztés - Erősítés - Cardio - Mobilitás - Stretching Teljes...

Részletek

Fit Jumps


Csite Katalin vagyok, okleveles csoportos fitness instruktor, és Hopp’n’ Tone tréner.
Gyerekkorom óta a sport jelen van az életemben. De nem úgy, mint a kangoo –ami szinte már
szerelemmé vált az évek során.
9 éve húztam fel először rugós cipőt a lábamra, igaz első órámat még csak a radiátor mellett
kapaszkodva töltöttem, de végül az évek alatt az első sorig ugráltam magam.  
Nem volt megállás, tudtam, hogy ez az a sport amit nekem találtak ki, és aminek szeretetét,
felszabadító érzését másoknak is tovább szeretnék adni.
2018 novemberében lehetőségem nyílt, hogy Pécsett az AEROWER Hungary szervezésében
képesítést szerezzek, mint oktató.
2019 tavaszán helyettesítő óraadóként kezdtem pályafutásomat, nyár óta pedig Szombathelyen heti
szinten tartom Fit Jumps óráimat.
A Fit Jumps nem csak egy sport – hanem egy életérzés!
Egy speciális, ugrálásra kifejlesztett, rugós talpú cipőben végzett különleges aerobik óra.
A rugós cipő 80 %-al csökkenti a talajra érkezés káros hatását, így védi a boka, térd, csípő és a gerinc
ízületeit. Ezáltal az ízületi problémával küszködőknek is visszaadja az önfeledt ugrálás élményét!
A Fit Jumps egy pörgős, dinamikus mozgásforma, amellyel több kalóriát égethetsz el, mint egy
hagyományos típusú mozgásformával.
Mindezek mellett kiválóan növeli az állóképességet, javítja az egyensúlyérzéket, korrigálja a
testtartást és gyors fogyás eredményezhető vele!
Ha még nem volt rajtad ilyen cipő, ne tarts tőle. Megállni nehezebb benne, mint ugrálni. Nem fogsz
benne felborulni, nem fogsz benne elesni. Egy alkalom után már hozzá lehet szokni.
Minden korosztály számára ajánlott, önfeledt szórakozás, igazi buli hangulat vár Rád 60 percen
keresztül. 
Várlak Titeket sok szeretettel!
Ha még többre vagy kíváncsi, látogass el Facebook honlapomra:
https://www.facebook.com/Fit-Jumps-Szombathely-462302677861517/




Vissza az előző oldalra!
Elixir Fitness - Magyar